Теоретическая часть:
1. Твои идеальные роды, какие они? О страхе в родах
2. Краткая анатомия беременной женщины и малыша
3. О взаимосвязи мышц туловища с мышцами родовых путей для правильной техники расслабления
4. Положение ребенка в матке перед родами, техники, для создания оптимального положения. Как влияет положение малыша на течение родов для мамы и ребёнка. Признаки, по которым можно определить, как лежит малыш
5. Как справляться с некомфортными ощущениями в беременность и профилактировать осложнения (геморрой, изжога, отеки, молочница, простуда, симфизит, судороги, токсикоз)
6. Сахарный диабет беременных. Как и зачем сдавать глюкозотолерантный тест
7. О дефицитах витаминов, микроэлементов, белка


Практическая часть:
1.Освоение авторской методики обезболивания родов «Окситоциновый час»
2.Освоение упражнений для оптимального положения ребенка в матке
3.Упражнения на фитболе

Бонус:
— Нейромузыка для «Oкситоцинового часа»

Чек-листы:
— Такой геморрой нам не нужен!
— Изжога, профилактика, устранение симптомов
— Витамины, таблица совместимости
— Простуда в беременность
— Отеки в беременность
— Токсикоз

Теоретическая часть:
1. Гормоны родов. Кто запускает роды. Как не «расплескать» гормональный коктейль
2. Физиология родов от первой схватки до рождения малыша. Предполагаемая дата родов
3. Как отличить тренировочные схватки от родовых. Чем отличаются схватки от потуг
4. Как снизить риск разрывов в родах


Практическая часть:
1. Овладение дыхательными практиками для беременности и родов
2.«Опорный звук» в родах
3.Подвязывание живота в беременность и после родов


Чек-листы:
— Профилактика разрывов в родах
— Техники дыхания в беременность, на схватках и потугах
— Молочница в беременность и родах

Теоретическая часть:
1. Предвестники родов не повод для тревог, а повод для расслабления
2. Варианты начала родовой деятельности. Тактика при каждом варианте
3. Как понять, что за выделения, самодиагностика выделений? Отошли воды?
4. Когда выезжать в роддом?
5. Едем в роддом: в каких позах легче?
6. Манипуляции, которые проводят в приемном отделении роддома
7. Ситуации в беременность и в родах, которые требуют обращения за медицинской помощью

Практическая часть:
1. Мониторинг ребенка, КТГ, что это за исследование, зачем, как часто в родах?



Чек-листы:
— Предвестники родов
— Варианты начала родов
— Сумка в роддом
— Опросник в роддоме. Вопросы, которые стоит задать врачу о ведении родов

Теоретическая часть:
1. Почему и зачем в родах есть болевые ощущения? Их механизм
2. Отличие мощных родовых ощущений от боли
3. Медицинские способы обезболивания родов.
Упражнения, используемые при эпидуральной анестезии
4. Помощь партнера в родах
5.Рекомендации по точечному массажу и рефлексологии в родах
6. Первые часы жизни ребенка:

• Отсроченное пересечение пуповины
• “Золотой час” ребенка, мягкий старт жизни
• Процедуры малышу, которые предлагают в первые часы, дни после рождения
• Как, при необходимости, сцедить молозиво и кормить ребенка из шприца в первые дни жизни

Практическая часть:
1. Освоение техник естественного обезболивания, эффективных в разные периоды родов
2. Позы, облегчающие ощущения в родах и влияющие на продвижение малыша по родовым путям
3. Правильные потуги, какие они? Тренируем техники для эффективных потуг и рождения ребенка

Чек-листы:
— Позы в родах
— Памятка партнеру в родах
— Естественное обезболивание родов
— Ароматерапия в родах
— Упражнения при тазовом предлежании малыша

Теоретическая часть:
1. Как взаимодействовать с мед.персоналом в вашу пользу
2. 40+ недель, роды не начались, что делать? Варианты естественной стимуляции вхождения в роды
3. Медицинские вмешательства, когда на них стоит соглашаться безоговорочно, а когда можно и подождать…
4. Кесарево сечение, показания, техника, как подготовиться


Практическая часть:

7. «Репетиция родов»

Чек-листы:
— Профилактика коклюша у ребенка
— Профилактика заражения стрептококком В ребенка
— План родов, вопросы, которые стоит задать врачу